林羽将功法仔细翻阅了一遍，一看之下他也就明白了为何吴长老说这功法对自己有用，这简直是为自己量身定做的。
据这本书上所述，修炼这纯元一气功，灵根越杂越好，五灵根最优，四灵根次之，三灵根最差，至于更好资质的不是说不能修，只是修炼起来得不偿失。
原因也很简答，众所周知灵根越杂修炼起来速度越慢。而创造这本功法的人觉得既然速度上比不过，那就拓宽加强经脉和丹田韧性，嗑药！
没错，就是借助外力，你比我修炼快不是吗？那我不停地拓展经脉丹田，容量比你大，你修炼一次吃一粒药，我修炼一次嗑10粒，只要撑不爆那我就吃，质量不够数量来凑。
至于为什么说五灵根最优，因为什么属性的丹药灵石都能嗑，只选药性能量强的，反正丹田坚韧也撑不破！可劲儿造就完事了。
当然这只是第一步，强健丹田经脉。不过，嗑药也有讲究，尽量使体内真气属性平衡，所以五行灵根便有了优势容易达到平衡，每样都嗑相同的数量就好了。
第二步便是将这么多真气吸收了之后开炼，将属性真气炼化，散出体外只留下其中无属性的精华，只不过这些真气往往会去九而只存一，留在体内。
这个过程跟筑基期凝练真元水滴有些相似，相当于提早凝练小型的真元水滴，而林羽丹田中的这小半滴也差不多一个状况。只要丹田撑得住，那就不断凝练直至丹田充盈。
最后，当修炼者需要突破筑基期时，只需将其凝结的颗颗小水滴全部凝为一大滴即可突破。
而至于散出去的属性真气由于需要从内向外透过毛孔散发，无形间也会起到一点洗精伐髓的效果，长久修炼可以使皮肤坚韧，对于属性真气抵抗力更强，算起来这些属性真气倒也不算浪费。
如此一看这本功法简直是神功，但其实也有弊端，
其一，必须练气期开始修炼，若是练气中后期甚至筑基期经脉丹田逐渐稳固，那效果极差，事倍功半。
其二，修炼过程极为痛苦，由于要不停地拓展丹田经脉。每次修炼散真气时就相当于不停的碎裂和修复，毕竟要将炼化分离出的属性真气“挤”出体外，再修复，周而复始。
其三，初期修炼缓慢，修炼初期因为经脉丹田尚未拓展，可承受的丹药等能量有限，加上又是杂灵根又需要炼化真气提纯，每一境界提升都颇为困难，直至练气大圆满。
其四，需要海量修行资源支持，毕竟这本功法就主打一个“嗑”字。当步入正轨后，要想要拥有比得过甚至超越那些极品资质的修士，需要的资源可能是数倍，数十倍甚至数百倍。
至于好处也很明显，只要熬过了最艰难的初期，抗得住修炼的痛苦，有海量的资源，那修炼上只要你资源够，速度不输单灵根。
除了修炼速度，斗法也丝毫不惧。单灵根修士修炼速度快，境界高，属性真气威力大。我真气精纯，持久力强，主打一个消耗，而且皮肤坚韧性强，要是对上了不是巨大差距的情况下，那早晚能将其磨死。